Wir freuen uns Ernest Nurgaliev im Team begrüßen zu dürfen!

Schon am 12.,14., 28. April und 3. Mai werden Schnuppermöglichkeiten bei seine Probestunden angeboten.

Sein sanftes Hatha-Yoga bietet eine großartige Möglichkeit, Ihren Körper zu stärken und Ihren Geist durch sanft wechselnde Posen (Asanas) und Atemübungen zu beruhigen. Aufgrund des sanften Tempos und der Möglichkeit, die Posen einfacher zu gestalten, ist dieser Kurs für Menschen aller Fitnessstufen geeignet.

Yoga Probestunden 14. und 28. April von 18.30 - 19.45 Uhr 

Für alle, die gerne hart arbeiten und eine wohlverdiente Pause genießen, kommt sein "Workout & Stretching" wie gerufen ! Beginnend mit heißen Kraftübungen, einschließlich Cardio-Belastung, gehen wir sanft zu tiefen Dehnungen eines gut erwärmten Körpers über, die ihm Flexibilität und Elastizität verleihen.

Workout & Stretch Probestunden 12. April und 3. Mai von 11.00 - 12.00 Uhr 

Mehr Infos zu Ernest und den Kursangeboten und Probestunden finden Sie hier.

Wir freuen uns auf Euer Kommen! :-)